Hola, soy
Romina Sánchez
Nutricionista
Me dedico desde hace 15 años a enseñar a madres como tú y yo a que sus hijos tengan una nutrición con sentido, desde que nacen, en sus etapas de crecimiento, creando una buena relación con a alimentación.
Me llena de entusiasmo ayudar a las personas a tomar mejores decisiones de salud y ver los resultados en su vida.
Por esta razón mis programas están enfocados así:
Mujeres
Alimentación y Fertilidad
Nutrición en Reproducción asistida
Lifestyle Medicine
Antiaging y nutrición
Niños / Mamás
Baby Led Weaning (BLW)
Selectividad Alimentaria
Niños veganos o vegetarianos
Obesidad infantil
Familias vegetarianas o veganas
Bien planificadas son apropiadas para todas las etapas del ciclo vital, incluido el embarazo, lactancia, infancia, niñez y adolescencia.
Mi libro:
Nutrición con sentido
Mi intención al escirbir este libro es entregarle a los lectores (padres y cuidadores) una guía práctica sobre cómo alimentar bien al bebé sin morir en el intento y cómo sí es posible cambiar las rutinas aprendidas por unas pensadas para el bienestar de todas las generaciones, la actual y las futuras.
¿Qué es el BLW?
Es un método de alimentación complementaria a la lactancia (es decir, complementa no sustituye y es oportuna, a los 6 meses de edad) donde se ofrecen alimentos enteros a demanda del niño. BLW son las siglas de Baby Led Weaning que, en una traducción literal, significa “destete dirigido por el bebé” o “alimentación regulada por el bebé”.
Eso quiere decir que el adulto decide “qué” alimento va a comer, y el bebé el “cuanto “y el “cómo”. El niño sabe cuánta comida necesita, y por lo tanto, sabe cuándo debe parar de comer al sentirse saciado.
La idea es incluirlo en la rutina familiar, que coma cuando comen todos, los alimentos saludables y aptos para su edad que le ofrezcamos.
Esto es lo que opinan algunas mamás de mi trabajo
¿Tu hijo es un Picky Eaters?
si estás aquí debes saberlo, pero voy a definirlo en mis palabras, seguro te identificas con algunas de estas características:
• Bebé que comía de todo, y a partir de los 11 o 12 meses ya no quiere comer “nada”
• No prueba nada nuevo
• Tira la comida al suelo
• Ya no se quiere estar sentad@ tranquil@ en la silla
• No le gustan alimentos que hasta ahora amaba
• Llora a la hora de la comida
• No abre la boca
• Es más difícil de convencer a la hora de comer
• No duerme tanto
• No le gustan ciertas texturas
• No soporta trozos en su comida • Ya no sabes que darle
• No sabes cómo combinar su plato de comida
• No tienes idea de que necesita, de su peso, de cómo debe comer, de cuanto debe comer, cuánta agua darle, ¿y qué pasa con la leche, cuanta le doy?
Seguro te estarás preguntando:
¿Y quién es ella?
Me llamo Romina Sánchez, soy de Argentina y vivo en Colombia.
Estudié cinco años la carrera de Nutrición en Argentina, y para direccionar el sentido de la profesión me especialicé en diferentes áreas, especialmente acompaño a las mujeres en todas sus etapas de la vida.
Soy Especialista en Nutrición Clínica en Pediatría, enseño sobre una nutrición Basada en plantas (Plant Based). Promuevo la Lactancia Materna, estudié Puericultura en ACADP en Argentina.
Me dedico a informar acerca de una alimentación respetuosa y perceptiva, de los tiempos y los modos, ofreciendo alimentos sanos y adecuados para cada niño.
Adicionalmente soy Especialista en Baby Led Weaning e inapetencia infantil, y tengo especialidades en Lifestyle Medicine de ELMO Bruselas, Diabetes y Obesidad de Universidad Favaloro de Buenos Aires, y especialidad en Nutrición en Cirugía Bariátrica para adultos en México.